Felipe Isidro, experto en educación física: "A partir de los 70 años, hay personas que caminan sin problema, pero luego no pueden subir las escaleras en casa"
- 2026-07-29
La clave está en un fenómeno biológico muy concreto.
El cuerpo responde al estímulo de fuerza en cualquier etapa de la vida, siempre que el ejercicio se adapte a las condiciones físicas reales de cada persona.
